C’est une thérapie brève de libération émotionnelle.
Cette méthode permet d’éliminer les perturbations créées par des émotions négatives (peur, tristesse, colère,…) vécues qui peuvent être source de douleurs physiques, de pensées négatives ou de comportements non désirés.
Après avoir défini l’objectif de la séance, vous êtes amené à tapoter des points spécifiques situés sur la tête, le haut du torse et sur la main en répétant des mots, des phrases ou une histoire. Ceci en focalisant votre attention sur l’émotion ou la souffrance à supprimer. L’association de tapotements de points d’acuponcture et de verbalisation consciente permet de conserver le souvenir de l’événement sans la charge émotionnelle négative.
